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2007年04月21日

今週の目標達成!

・買い食いをしない!

・午後九時以降食べない!


二つの目標を、無事達成する事が出来ました。
誰にも発表しなかったし、公言してなかったので、
その分余計なプレッシャーがなく良かったのかと思います。

実際、買い食いしないと晩御飯が美味しく感じられる事が、
思わぬ収穫であり再確認した事でした。

九時以降食べない、って言うのは痩せたい意味と、
それ以降食べると胃が荒れてしまうので、それも防ぎたい
意図がありました。やっぱり守ると快適です。


当然の事ですが、こんな程度で痩せるはずもないのですが、
千里の道も一歩からなのでありまして、GW以降もトライして
みようと思います。
posted by グ at 21:33| ボストン ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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